Dinh dưỡng làm đẹp từ: Cà rốt
Cách dùng: Chất beta-carotene gặp dầu sẽ dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể hơn. Bởi vậy, món cà rốt xào sẽ rất có lợi cho làn da.
Dinh dưỡng làm đẹp từ: Cà rốt
Ngoài ra, hầm cà rốt với thịt bò cũng là lựa chọn không tồi. Nhưng tốt nhất nên luộc chín cả củ cà rốt, sau đó mới cắt khúc, cho vào nồi hầm cùng thịt bò trong vài phút. Theo các nhà khoa học Anh, cách này giúp tăng lượng chất chống ung thư trong cà rốt lên ¼ so với việc cắt khúc khi cà rốt chưa chín.
Nội dung cùng danh mục
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Đậu
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Trà xanh
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Chất béo có lợi
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Ngũ cốc nguyên hạt
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Protein trong thịt nạc
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Kali
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Các loại sữa
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Dâu, anh đào, nho
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: lá ổi
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Sữa tươi
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Rong biển
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Cà chua
- Dinh dưỡng làm đẹp từ: Mật ong
